Malamang na ang diyeta ng keto ay mag-apela sa mga may isang matamis na ngipin. Ngunit ang mga mahilig sa masaganang pagkain ay tiyak na magugustuhan nito. Ang mga protina na pagkain at lipid ang batayan ng natatanging system na ito - masisiguro nila ang kabusugan. Ngunit ang karamihan sa mga karbohidrat ay kailangang magpaalam.
Paano maayos na mawalan ng timbang nang walang diyeta. Organisasyon ng wastong nutrisyon. Mabisang ehersisyo sa pagbawas ng timbang. Pagbaba ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.